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frases, legendas e posts de semana leve

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Sua semana pode se tornar mais leve. Basta você se empenhar para isso, cuide de você e se organize melhor. Esse checklist é uma ótima forma de começar. Boa sorte! #motivacionais #frasesmotivacionais #motivacional #quote #checklist #ahazou #ahazou #AhazouInfluencer
Aqui temos pratos que deixam a sua semana mais leve. Venha provar. #ahazoutaste #vempraca #delicia #food #poupecalorias
1 - Sempre desembarace o cabelo antes de lavar, assim os produtos irão agir melhor nos fios. Aposte nas escovas de pelo, assim você evita quebrar os fios. 2 - Sempre limpe as escovas, retirando os fios e resíduos de produtos que possam ficar nela. Para isso, misture de 2 a 3 gotas de água em um copo de água e a lave uma vez por semana. 3 - Aposte no shampoo certo para o seu tipo de cabelo! Na hora de escolher, escolha segundo as características do seu couro cabelo e não do comprimento, assim você mantém o cabelo todo saudável. 4 - Escolher corretamente o condicionador também é essencial! Agora sim você vai escolher de acordo com o comprimento, quanto maior o cabelo, mais necessidade ele sentirá de nutrientes. 5 - Xô oleosidade em excesso! Nunca aplique condicionador na raiz do cabelo, pois isso aumenta a oleosidade do cabelo e caspas, já que tampa os poros capilares. 6 - Leve o tempo que precisar! Para ter resultados, você precisa respeitar o tempo de ação de cada produto. Deixe o shampoo e o condicionador agir por cerca de 4 ou 5 minutos antes de enxaguar. Lembrando que também não adianta ultrapassar o tempo, pois isso não aumenta a eficiência deles. 7 - Escove o cabelo durante o banho com um pente largo para não quebrar os fios, pois durante a lavagem ele tende a embaraçar mais facilmente. 8 - Use e abuse do Leave-in! Após lavar os fios, aplique o produto no comprimento. 9 - Proteja os seus fios do sol, praia, piscina com o leave-in (de preferência com protetor solar), assim você forma uma película ao redor do fio que o protegerá dos agentes externos. 10 - Mantenha os fios sempre hidratados! Principalmente após procedimentos químicos. A hidratação constante e bem feita promove a nutrição e a proteção dos fios, deixando o cabelo mais bonito e saudável! #cuidadoscapilares #dicascabelo #ahazou #cabelos #bandbeauty
A receita vencedora do Herbachef dessa semana é muito especial. Com essa deliciosa barra, você consome chocolate sem sair do foco e, o melhor de tudo, essa receita é muito fácil e prática de fazer.​⠀ _​⠀ Marque aqui aquela pessoa que vai fazer essa receita com você!​⠀ ⠀​_⠀ Ingredientes ✅​⠀ _​⠀ Para a barra​⠀ ⠀​_⠀ -10 colheres de Shake sabor Chocolate​⠀ - Óleo de coco​⠀ - 1 colher de Protein Powder _​⠀​Para o recheio:​⠀ - 2 colheres de Shake sabor Doce de Leite​⠀ - 1 colher de NutreV​⠀​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _​⠀ Dissolva o Shake de Chocolate no óleo de coco, coloque na forma da barra e leve pro freezer por 15 minutos.​⠀ ⠀ Misture o Shake de Doce de Leite com o NutreV e um pouco de água para o recheio. Adicione o recheio na barra. Depois, finalize com o restante do Shake de Chocolate derretido por cima e leve pro freezer por mais 20 minutos.​⠀​⠀ A receita rende duas barras de 200 g. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Que tal começar a semana com a alma alimentada e o coração mais leve? Venha fazer uma aula de música! 🎶😉´ #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #professordemusica #música
Aqui temos pratos que deixam a sua semana mais leve. Venha provar. #ahazoutaste #vempraca #delicia #food #poupecalorias
Já salva esse post que temos uma receita prática e saudável, que serve como opção de sobremesa, lanche da tarde e até mesmo para presentear. A dica fit da semana é: Cookie de chocolate de Shake 🍪. Hummm... Cookie 🍪 de Chocolate com Shake H-Control Por Stephanie Schimidt, consultora do Grupo Hinode INGREDIENTES: - 1 scoop de Shake H-Control sabor Triple Chocolate - 1/2 xícara de pasta de amendoim - 1 pitada de fermento em pó - Gotas de chocolate pra enfeitar MODO DE PREPARO: Misture todos os ingredientes (menos as gotas de chocolate) até ficar homogêneo. Faça bolinhas com as mãos e modele no formato de cookie. Coloque a massa em uma forma untada e enfeite com as gotas de chocolate. Leve ao forno já pré-aquecido e deixe assar por 15 minutos. Depois, é só de deliciar. 😋 #ahazouhinode #ahazourevenda
🍃Quando a gente pensa num look para um dia off, o que te vêm à mente? Uma peça prática, tecido leve, modelagem soltinha e versátil para se adequar à várias ocasiões? Ahh então estamos falando do macacão Nara! Uma peça única, estampas super contemporâneas e detalhes como cintura com elástico, bolsos laterais, fendas no decote e nas costas e punhos nos tornozelos 😍 #lookdefimdesemana #lookcasual #lookcompleto #dicadefimdesemana #modaparamulheresreais #diaoff #ahazourevenda #ahazouromance
A tendência que o slow bath traz é ajudar no cuidado além do corpo, proporcionando algo para a mente também. A ideia é estipular um dia da semana, colocar velas, produtos de aromaterapia e realizar uma beleza 360º que leve mais tempo e seja detalhada. 💜 #AhazouRevenda #consultoradebeleza #marcas #produtosdebeleza #revendademaquiagem #dicasdebeauty
Nada melhor que um saboroso macchiato na sua quarta-feira! Por ser um dia neutro na semana, ele tende a ser mais tranquilo e combina perfeitamente com a leveza do café macchiato Vem tomar um macchiato aqui com a gente ☕? #cafe #macchiato #cafeteria #sugestaodacasa #segundafeira #ahazoutaste #bandbeauty #loucosporcafé
Que essa semana seja leve e rosa ♥🌺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 14787 | 14791 | 14790 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
Quem aí quer uma receita especial para o fim de semana? ?‍♀? E se eu te contar que, além desse prato ser bem delicioso, ele vai te ajudar a aumentar a ingestão de proteína por conter Protein Powder? Gostou, né? ? Então, separe os ingredientes e venha com a gente! Peça já o Catálogo de Produtos ao seu Consultor Independente e confira todas as novidades desta edição. ? • 1 peça de lagarto de aproximadamente 500 g; • Sal e pimenta-do-reino a gosto; • 1 litro de água; • 1 xícara (chá) de suco de laranja concentrado; • 2 colheres (sopa) de mel; • 2 colheres (sopa) de manteiga gelada; • Salsa picada para polvilhar; • Fatias de laranja para decorar; • 1 colher (sopa) de Protein Powder MODO DE PREPARO: Em uma tigela, esfregue sal e pimenta na carne. Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e frite o lagarto até dourar em todos os lados. Em seguida, acrescente a água, tampe a panela e deixe cozinhar por 40 minutos. Retire a carne e coloque o suco de laranja na panela. Espere ferver e adicione o mel, cozinhe em fogo baixo por 10 minutos e misture a manteiga até engrossar levemente. Acrescente o Protein Powder, acerte o sal e a pimenta. Em um refratário, fatie a carne e regue com o molho. Polvilhe com salsa, decore com fatias de laranja e sirva com arroz. Importante: Essa receita não pode ser feita em Espaço Herbalife Nutrition. Apenas receitas aprovadas podem ser feitas nos Espaços. #herbalife #ahazouherbalife #saude
Uma semana com aula de música marcada é uma semana mais leve, marque a sua! 🎶😉 #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #professordemusica #música
Você nem vai sentir falta da carne! Aproveite uma alimentação mais leve e igualmente saborosa durante os dias da Semana Santa. #ahazoutaste #foodlovers #delivery #camarao #peixes #pescados #frutosdomar #instafood
Aproveite a semana do consumidor para se jogar no açaí. ? Faça seu pedido que leve 1 acompanhamento extra por nossa conta. #gastronomia #AhazouTaste #semanadoconsumidor #diadoconsumidor #açai
Sei que você está na correria e muitas vezes não sobra tempo para preparar as suas refeições da semana. Por isso, pode contar com a gente! ? Peça já o seu pacote semanal de marmitas e tenha refeições leves e saborosas por um precinho especial! ? #marmitas #ahazoutaste #refeicaocongelada
✨Que tal começar a semana com o pé direito? A leveza que você procura está aqui. Vamos agendar uma sessão? Entre em contato: 📲(preencher). #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #segunda #segundou #aromaterapia #convite #sessão #agenda
? ? Dica detox pra você que exagerou na comilança! 1- Escolha pratos leves e balanceados. 2- Prefira sucos (naturais de baixa caloria, como: limão, abacaxi, acerola) e chás gelados. 3- Invista nas fibras (frutas, verduras, legumes e cereais integrais). 4- Se hidrate o dia todo, BEBA ÁGUA! 5- Prefira alimentos naturais do que os industrializados, reduzindo assim sua ingestão de sódio. ????? . . . #saúde #saudavél #estetica #sucodetox #dicadasemana #ahazou

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